بسیاری از بیماریهای زنان، از جمله عفونتهای قارچی و باکتریایی، التهاب لگن، عفونت ادراری و همچنین مشکلات پوستی مانند التهاب و تیرگی پوست، ناشی از رعایتنکردن بهداشت فردی و پوشیدن شورت خیس است. حفظ سلامتی دختران و بانوان جوان در گرو آموزش و رعایت اصول بهداشت فردی، مانند استفاده صحیح از لباس زیر و تعویض بهموقع آن است، که میتواند سلامت بارداری و زایمان آنان را در آینده تضمین کند. در این مقاله از ریزسابل قصد داریم در مورد بیماریهای ناشی از پوشیدن شورت خیس و نکاتی جهت پیشگیری و مراقبت مطرح کنیم. لطفاً برای حفظ سلامتی خود، تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
برای خرید انواع شورت نخی زنانه ضدعفونت به فروشگاه ریزسابل سر بزنید.
مضرات پوشیدن شورت خیس
بدون شک عوارض پوشیدن شورت خیس و یا عرق کرده در طولانیمدت بسیار زیاد است. مشکلاتی از قبیل بیماریهایی عفونی و تناسلی در زنان، حساسیتهای پوستی و استشمام بوی نامطبوع، ناشی از عدم رعایت بهداشت و پوشیدن لباس زیر مرطوب است. در سایت <Only My Health> درباره عواقب پوشیدن شورت خیس و مضرات آن توضیح داده شده است:
“Until and unless you are underwater, never wear moist innerwear. This can harm your genital part by triggering yeast or fungal infections. Moisture allows the bacteria to home in your wet clothes. Therefore, it is not advisable to hang around in wet or sweaty underwear.”
“تا زمانی که زیر آب نیستید، هرگز لباس زیر مرطوب نپوشید. این کار میتواند به ناحیه تناسلی شما آسیب برساند و باعث ایجاد عفونتهای قارچی یا مخمری شود. رطوبت باعث میشود باکتریها در لباسهای خیس شما رشد کنند؛ بنابراین، توصیه نمیشود که در لباس زیر خیس یا عرق کرده باقی بمانید.”
بیماری های ناشی از پوشیدن شورت خیس
شورت زنان، علاوه برقرار گرفتن در محیطهای مرطوب به دلایل متعددی مانند چون ترشح طبیعی واژن در طول چرخه قاعدگی، تعریق ناحیه تناسلی، عفونتهای واژن، تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی و بارداری، و بیاختیاری ادرار خیس میشود. درصورتیکه خانمها لباسهای زیر خود را پس از خیس شدن به طور مرتب تعویض نکنند، احتمال خطر ابتلا به بیماریهای مختلف پوستی و تناسلی در آنها افزایش مییابد. بیماریهای زیر در اثر پوشیدن مداوم لباس زیر مرطوب و نامناسب بهمرورزمان بروز میکنند.
-
عفونت قارچی
از رایجترین عفونتهایی ناحیه تناسلی که اغلب زنان آن را تجربه میکنند، عفونتهای قارچی است. کاندیدا آلبیکانس نوعی قارچ است که در محیطهای گرم و مرطوب رشد میکند. پوشیدن شورت مرطوب شرایط را برای رشد این قارچ فراهم کرده و باعث عفونتهای قارچی در ناحیه تناسلی میشود. عفونتهای قارچی سبب قرمزی، تحریک، خارش شدید و ترشحات واژن میشوند. خارش ژوک یک نوع عفونت قارچی است که به طور خاص در کشاله ران، ران داخلی و باسن، یعنی در قسمتهای مرطوب و عرقکرده بدن، رخ میدهد و باعث سوزش و خارش شدید میشود. فولیکولیت که یک عفونت خفیف در فولیکولهای مو است نیز میتواند منجر به ایجاد جوشهای قرمز و چرکی، به خصوص روی باسن شود. شناخت دقیق این انواع عفونتها به درک بهتر مشکلات احتمالی و در نتیجه، به درمان و پیشگیری هدفمندتر کمک میکند.
-
عفونت باکتریایی
یکی دیگر از بیماریهای شایع در زنان عفونتهای باکتریایی واژن است که باکتریها در محیطهای مرطوب رشد و نمو میکنند. از عوارض عفونتهای باکتریایی قرمزی، تورم، التهاب واژن و ترشحات چرکی است. همچنین بوی نامطبوعی مانند بوی ماهی از ناحیه تناسلی استشمام میشود. شورتهای خیس، تنگ، چسبان و از الیاف مصنوعی، رطوبت را در ناحیه تناسلی نگه داشته و گردش هوا را مسدود میکنند. ازاینرو شرایط برای رشد باکتری مساعد است و احتمال عفونت ناحیه تناسلی افزایش مییابد.
-
عفونت ادراری
به دلیل رطوبت، رشد باکتری و انواع میکروبها در ناحیه تناسلی افزایش مییابد که خود عاملی برای عفونت در مجاری ادراری است. خارش ناحیه تناسلی، تب و لرز، درد در ناحیه لگن، بوی شدید، تغییر رنگ و تکرر ادرار از علائم عفونتهای مجاری ادرار است. خشککردن ناحیه تناسلی، نپوشیدن شورت مرطوب و تعویض مرتب لباسهای زیر میتواند از بروز عفونتهای ادراری جلوگیری کند.
-
عدم تعادل PH واژن
یکی از مهمترین و خطرناکترین پیامدهای پوشیدن شورت خیس، بهم خوردن تعادل pH طبیعی واژن است. زمانی که لباسزیر مرطوب برای مدت طولانی با پوست در تماس باشد، محیط قلیاییتری ایجاد میشود و سطح اسیدیته مناسب پوست از بین میرود. این تغییر، سد دفاعی طبیعی بدن را ضعیف میکند و احتمال بروز عفونتها و حساسیتهای پوستی در ناحیه واژن را به طرز چشمگیری افزایش میدهد. این نکته علمی حیاتی، اهمیت خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی را دوچندان میکند و از عفونتها و تحریکات پوستی جدی پیشگیری مینماید.
-
التهاب لگن
عفونتهای گستردهای که در محیطهای گرم و مرطوب مانند شورت خیس تشکیل میشوند، عامل بیماری التهاب لگن هستند. التهاب لگن از جمله عفونتهایی است که در ناحیه فوقانی دستگاه تولیدمثل زنان به وجود میآیند. این بیماری ابتدا از عفونت واژن شروع و در مراحل بعد لولههای فالوپ و تخمدان را درگیر کرده و به دنبال آن التهابهایی در ناحیه لگن ایجاد میشود. بانوانی که از بیماریهای التهابی لگن رنج میبرند معمولاً تکرر ادرار، درد هنگام رابطه جنسی، خستگی و درد در ناحیه بالای شکم و لگن را تجربه میکنند.
-
بوی نامطبوع
یکی از مضرات پوشیدن شورت خیس استشمام بوی نامطبوع و ناخوشایند از لباس زیر است. تجمع قارچها، باکتریها، میزان تعریق و عدم تهویه هوا و جذبنشدن رطوبت از علل بوی بد لباس زیر است.
-
تیرگی و تغییر رنگ پوست
لباس زیر یکی از اصلیترین پوشینههایی هستند که مستقیماً با پوست در تماس هستند. تیرگی و تغییر رنگ پوست، از اثرات منفی لباسزیرهای نامناسب است که اصطکاک مداوم این لباسها که مرطوب، بیکیفیت، تنگ و چسبان هستند، ایجاد میشود.
-
مسدود شدن منافذ
یکی از دلایل بستهشدن منافذ پوست، پوشیدن لباس زیر مرطوب و عرق کرده است. تجمع عرق آلودگیها و باکتریها سبب انسداد منافذ پوستی میشوند. با بستهشدن منافذ، جوشهای پوستی در ناحیه واژن ایجاد شده که خود عاملی برای قرمزی و خارش میشوند. علاوه بر خارش و قرمزی، عفونتهای ناشی از رطوبت مداوم لباسزیر میتوانند منجر به ناراحتی و درد شدید در ناحیه واژن شوند. در بعضی موارد، رطوبت لباسزیر حتی باعث ایجاد جوشهای دردناک و برآمدگیهای قرمز روی باسن یا ناحیه تناسلی میشود. این جوشها، که در اصل ممکن است فولیکولیت باشند، میتوانند هنگام فعالیتهای روزانه مانند ادرار کردن یا حتی رابطه جنسی، درد و سوزش فراوانی ایجاد کنند و کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهند.
رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی
با رعایت اصول بهداشتی و فردی میتوانیم احتمال ابتلا به بیماریهای تناسلی و پوستی را به طور قابلملاحظهای کاهش دهیم. برای درمان و پیشگیری از انواع بیماریها و عفونتهای ناشی از پوشیدن شورت خیس به نکات زیر توجه کنید.
-
تعویض سریع لباس زیر مرطوب
یکی از ابتداییترین و سادهترین راههای پیشگیری تعویض مداوم شورت خیس و عرق کرده است. در صورت احساس خیس بودن لباس زیر، سریع آن را تعویض کنید و از پوشیدن آن در طولانیمدت اجتناب کنید. در صورت تعریق زیاد و مرطوب شدن شورت پیشنهاد میکنیم که روزی دو تا سه بار لباس زیر خود را تعویض کنید.
-
پوشیدن شورت نخی
در طول روز از شورتهایی با الیاف طبیعی مانند پنبه استفاده کنید که قابلیت جذب رطوبت و تنفسپذیری بالایی دارند. شورتهای پنبهای به گردش هوا و خشک نگهداشتن ناحیه تناسلی کمک کرده و احتمال رشد قارچ و باکتری را کاهش میدهند. مقاله فواید شورت نخی میتواند به آشنایی بیشتر با مزایای این شورتها کمک کند.
-
رعایت بهداشت فردی
شستوشوی منظم و صحیح دستگاه تناسلی و خشککردن کامل آن، تعویض بهموقع نوار بهداشتی و تامپون در دوران قاعدگی، از اصول اولیه بهداشت فردی است. رعایت این موارد از بروز بیماریهای عفونی و پوستی که بر اثر پوشیدن شورت خیس ایجاد میشوند، جلوگیری میکنند.
-
خشک کردن کامل ناحیه تناسلی
برای جلوگیری از خیس شدن شورت به طور مداوم، همواره ناحیه تناسلی را خشک نگه دارید. خشککردن کامل و صحیح ناحیه تناسلی احتمال خطر ابتلا به بیماریهای عفونی را کاهش میدهد. توصیه میکنیم برای خشککردن ناحیه تناسلی از دستمالهای کاغذی و مواد عطری استفاده نکنید. برای اطمینان از خشک ماندن مداوم ناحیه تناسلی، بهخصوص در شرایط خاص، استفاده از پدهای روزانه یا شورتکس یک راهکار بسیار مؤثر است. در روزهایی که احتمال میدهید ترشحات واژن شما بیشتر است (مثلاً قبل از شروع دوره قاعدگی) این محصولات میتوانند رطوبت را به خوبی جذب کرده و اندام خصوصی شما را برای ساعتهای طولانی خشک و تمیز نگه دارند. این اقدام ساده، به طور قابلتوجهی از تجمع رطوبت و رشد عوامل بیماریزا پیشگیری و آسایش و سلامت شما را تضمین میکند.
-
پرهیز از لباس های تنگ و چسبان
بسیاری از پزشکان بر این باورند که ناحیه تناسلی زنان در بیشتر مواقع مرطوب است و این رطوبت، یکی از دلایل خیس بودن شورت زنان است. لباسهای تنگ و چسبان، رطوبت را در خود نگه داشته و گردش هوا در آنها وجود ندارد؛ بنابراین، از پوشیدن شورتهای تنگ، چسبان و خیس اجتناب کنید.
-
اجتناب از لباس زیر با الیاف پلاستیکی
شورت یکی از اصلیترین لباسهایی است که در طول روز از آن استفاده کرده و به طور مستقیم با پوست در تماس است. در نتیجه بهتر است که به جنس پارچه لباسهای زیر توجه کنید. پوشیدن لباسهای زیر از جنس الیاف مصنوعی مانند پلیاستر و نایلون برای طولانیمدت محل مناسبی برای رشد باکتریها و قارچها هستند، توصیه نمیشود. لباس زیر از جنس الیاف مصنوعی و پلاستیکی رطوبت را در خود نگه داشته و قابلیت تنفس کمی دارند.
سوالات متداول
آیا خیس بودن لباس زیر باعث استشمام بوی نامطبوع میشود؟
بله، تجمع باکتریها و قارچها در محیط گرم و مرطوب شورت ، منجر به بوی نامطبوع میگردد.
برای پیشگیری بوی ناخوشایند ناشی از شورت خیس، چه نکاتی توصیه میشود؟
استفاده از لباس زیر نخی، تعویض سریع شورت خیس، پوشیدن لباس زیر خشک با قابلیت تنفس پذیری و جذب رطوبت بالا .
پوشیدن شورت خیس باعث بروز چه مشکلاتی میشود؟
عفونتهای قارچی و باکتریایی، استشمام بوی نامطبوع، افزایش بیماریهای التهابی لگن، تحریک، التهاب پوستی، مشکلات گردش خون و عفونت ادراری اشاره کرد.
کلام پایانی
آگاهی از مسائل بهداشتی و رعایت بهداشت فردی تاثیر مستقیمی بر حفظ سلامت جسمانی بانوان دارد. جای تاسف است که به دلیل برخی باورهای نادرست و فرهنگی، بسیاری از دختران و بانوان جوان آموزشهای پایه و اساسی در زمینه بهداشت فردی را آموزش ندیدهاند. آموزش در مورد نحوه استفاده صحیح از لباس زیر، از مواردی است که باید به آن توجه و پرداخته شود. پوشیدن شورت خیس میتواند سبب بروز بسیاری از بیماریها شود که بر روی سلامت زنان و دختران جوان تاثیرگذار است. در این مقاله از مجله ریزسابل، انواع بیماریهای زنان مانند عفونتهای قارچی و باکتریایی، التهابهای پوستی، بوی نامطبوع و سایر مشکلاتی که همگی ناشی از پوشیدن شورت خیس هستند، را با شما در میان گذاشتیم. نکاتی در مورد روشهای پیشگیری و مراقبتهای بهداشتی ارائه کردهایم. به یاد داشته باشید که سلامت شما با رعایت بهداشت فردی تضمین میشود. لطفاً نظرات و سوالات خود در این زمینه با ما در میان بگذارید تا کارشناسان ما در گروه ریزسابل شما را راهنمایی کنند.
در نهایت برای خرید انواع لباس زیر زنانه و لباس کاستوم زنانه جذاب با قابلیت اقساط از اسنپ پی به ریزسابل سر بزنید.
